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J Balvin: «hay que hablar de salud mental, normalizarlo y quitar el tabú de que es debilidad»

El exponente de música urbana J Balvin, quien en varias ocasiones ha hablado de los problemas que de ansiedad y depresión que sufre, dijo que el problema de salud mental hay que hablarlo y normalizarlo.

Balvin, quien durante la pandemia ha tenido varios episodios de salud mental y a través de sus redes sociales buscar ayudar a quienes al igual que él pasan por eso, aseguró que hay que quitar el tabú de que es una debilidad y tratarlo como una enfermedad cualquiera.

«Hay que hablar de salud mental, hablar de ello, normalizarlo y quitar el tabú de que es debilidad. Simplemente es una enfermedad como cualquier otra», expresó el intérprete.

Y en otra de sus historias motivó a sus seguidores a realizar actividades simples.

«Necesitamos más momentos simples. La meditación es simple pero ayuda  la mente», expresó

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